منتديات قرية الهويدي الرسمية


يــــــا هلا ومسهلا نورتنــــــــا نــــرجوا منك التـــــسجيــــل

وانشالله تفــــــيدنــا ونفــــيدك وحيــــــــــــاك في اي وقــــت

الـــــــــــــــــــــــــــــمــــــديـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر



اهلا وسهلا بكم في منتديات قرية الهويدي الرسمية
 
الرئيسيةالبوابةمجلة الهويديالتسجيلدخول
<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

شاطر | 
 

 لمحبين آيسكريم لهـ فوائد !!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dalo0o3a
oـٍُ،iiiـJف الـoـٍُـًنــتًــدْى الـcـآمْ
oـٍُ،iiiـJف الـoـٍُـًنــتًــدْى الـcـآمْ
avatar

عًـدْد المُـشًآركَآتْ : 360
نٍقـآطْ الًعضُـو : 1172
السٌّـــمعَة : 9
oـًٍـزآجـيٌٍ :
اًٍنـٍُـآ : انثى
مًقٍــُـولًتـٌك المًفضٍلٌـة : عآمل كمآ تعآآآآمل
الْعُـمٍـًـرْ : 20
الْمُـديًـنِـهـ : عمان/ مسقط

مُساهمةموضوع: لمحبين آيسكريم لهـ فوائد !!   الخميس يناير 19, 2012 8:22 pm


فوائد الايسكريم ... من يصدق أنه له فوائد ؟؟
الآيس كريم أو البوظه هي غذاء نعم له فوائد وهذا نقل لكم يا محبي آيس كريم
فأيش رايكم هل لاحظتوا هذي الفؤائد له عندما تأكلوا آيس كريم <<< أقصد تلحسون وااااااامووووه ؟؟

الايسكريم لتخفيف الوزن ... أفاد خبراء التغذية في بريطانيا، أن البوظة، أو الآيس كريم،
تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية ، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة، من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن ..

وأوضح الباحثون في مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات، التي تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر في منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم، مفسّرين أن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم،يساعد الخلايا على تخزين الدهون، وتكبير حجمها..

وأكد هؤلاء العلماء أن اتباع ريجيم الآيس كريم قليل السعرات الحرارية، يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق الشعور بالشبع، ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى..

منوهين إلى أن معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على كفايتهم من الكالسيوم، التي تقدر بألف ملليغرام يوميا، كما تحتاج النساء إلى حوالي 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا، بعد تجاوزهن سن الخمسين، بهدف الوقاية من هشاشة العظام ..


وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على اختيار أصناف الآيس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء، مع حساب عدد السعرات الحرارية الموجودة في الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقي السعرات الحرارية المسموح بها طوال اليوم

بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر للنساء و 2000 سعر بالنسبة للرجال ..

بهدف إنقاص الوزن. وكانت الدراسات قد أظهرت أن الأشخاص المصابين بالبدانة،ويخضعون لحمية خاصة تعتمد على تعاطي مكملات الكالسيوم الغذائية، فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 في المائة من أوزانهم..

ولفت خبراء التغذية إلى أن للآيس كريم فوائد كثيرة..
أهمها أنه يساعد ..
1- على تقوية العظام،
2- وحرق الدهون،
3-وتخفيض ضغط الدم العالي،
4- وزيادة النشاط العام للجسم،
كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب دوره في تحسين المزاج،
وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّن حصى الكلى ..

وله طلع لك فواااااااااائد يا آيس كريم

بس لا تكثروووووون منه
وسلامتكم مع كل رشفة ايسكريم :نعم:
[center]

.



.

.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweet joji
oـٍُ،iiiـJف الأًقْــسٍُـٌأم الـتًـJفـٍـًـيـهـيـةْ
oـٍُ،iiiـJف الأًقْــسٍُـٌأم الـتًـJفـٍـًـيـهـيـةْ
avatar

عًـدْد المُـشًآركَآتْ : 639
نٍقـآطْ الًعضُـو : 2086
السٌّـــمعَة : 3
oـًٍـزآجـيٌٍ :
اًٍنـٍُـآ : انثى
مًقٍــُـولًتـٌك المًفضٍلٌـة : لاتحاول البحث عن حلم خذلك..وحاول ان تجعل من حالة الانكسار بداية حلم جديد
الْعُـمٍـًـرْ : 21
الْمُـديًـنِـهـ : muscat

مُساهمةموضوع: رد: لمحبين آيسكريم لهـ فوائد !!   الجمعة يناير 20, 2012 6:27 am

ايسكريم مع هالبرد ويا راسك دلوعه ..

هعهع توني ماكله ماك فلوري هع ..

يسلمو ع طزح الاايقن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ترانيـــم
الـoـٍُ،iiiـJفة الًــcـآoـٍَـةْ
الـoـٍُ،iiiـJفة الًــcـآoـٍَـةْ
avatar

عًـدْد المُـشًآركَآتْ : 861
نٍقـآطْ الًعضُـو : 2674
السٌّـــمعَة : 57
اًٍنـٍُـآ : انثى
مًقٍــُـولًتـٌك المًفضٍلٌـة : لاحَياة معْ اليْأس ولايَأس معْ الحَياة
الْمُـديًـنِـهـ : يُقٌولِْونء لِيّ بدِيْرة العَوَابّه^_^

مُساهمةموضوع: رد: لمحبين آيسكريم لهـ فوائد !!   الجمعة يناير 27, 2012 2:46 am

دلوعة تقل أشدهيت ايس كريم :نعم:
مآر الجو مايأهل
عوآفي حبيبتي

.



.

.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمحبين آيسكريم لهـ فوائد !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قرية الهويدي الرسمية :: (¯`·._) (![.. أقـــــــسام حـــــواء © ~ ..]!) (¯`·._) :: مطبــــخ الهــــــويدي-
انتقل الى: